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陈皮山楂枸杞茶的做法

2021-10-30 来源:

组成:陈皮10g,枸杞10粒,荷叶5g,山楂6瓣,甘草5g,决明子10g,胖大海2颗。

做法一:煮制

将所需原料放在锅内,放入适量水,不要太多,用中火慢慢将其煮沸,一定要将里面的营养物质煮出来,一天1至2杯即可,不可太多,若觉得苦可加两粒冰糖。

做法二:泡制

将所有原料放在杯中,用沸水冲泡,待茶水颜色变的微黄时,将水晾温,不可放的太凉,可加入适当蜂蜜饮用。

陈皮也称橘子皮,具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物,养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热,止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血,荷叶在疏松血管,清除血脂方面具有好的疗效。

喝陈皮山楂枸杞茶的注意事项

山楂:山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


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